[...] brzuchu, a terma pozwolila mi go usunac tak ze widac juz lekki kaloryfer :) ), trening skladal sie w 90% z aerobow(skakanka) i dwa razy w tygodniu klatka(czasami rowerek) trening ok 60minut. Za dwa tygodnie zaczynam brac kreatyne(Creatine Powder) i bialko(Hi Tec Protein 90) wszyscy mowia ze wygladam jakos marnie, ale ja im jeszcze pokaze :) lol
a to nie jest tak ze moga powodowac a nie ze powoduja? dawka tych leków jest minimalna, ja uwazam ze jak ktos sie zaniedbuje to tyje a potem zgania na to ze zaczał brac leki bo przeciez nie wszyscy tyja i podejrzewam ze liczba tych osob mimo wszystko nie jest znaczna, bo gdyby wszyscy tyli to ja nie wiem czy w ogole ktos by te leki [...]
[...] kontuzje nogi dosc powazna i nie chodzilem na silownie prawie rok. od 2 miesiecy cwicze, planuje cykl na wiosne lecz teraz chce wiedziec ile tego i w jakich ilosciach mam brac. czy tutaj sa ludzie ktorzy wgl sie cos znaja czy kazdy tylko krytykuje bo na jaki post nie wejde prawie nikt nie pomoze tylko kazdy (nie dla ciebie to, zacznij jesc [...]
maly902: Myślę, że wiem co chcę robić i nie musisz mnie "nakierowywać". Jeżeli byłabym zainteresowana np. tańcem - weszłabym na forum taneczne. Jednak jestem tu i chciałabym dostać konkretne odpowiedzi na moje pytania. Zresztą to, że się pytam nie oznacza, że zacznę brać. Chcę być po prostu zorientowana. 1)Jaką najlepszą firmę byście [...]
poczytaj troche w dziale na temat metki a dowiesz sie ciekawych rzeczy po 1 tabletce dziennie nie ma sęsu brać , bo co to da . POZDRAWIAM !! PWB SFD FIGHT CLUB
[...] co prawda obecnie na judo nie mam do czynienia z dźwigniami na nogę. moge jednak przytoczyć zdanie Rigana Machado, według którego dźwignie na nogi nalezy na treningach popuszczać gdy tylko partner, mimiką czy skurczem ciała zasygnalizuje napięcie, jeszcze przed odklepaniem, i że dopiero na wysokim stopniu zaawansowania nalezy brac się za nie.
testprop77 - chyba nie bardzo wiesz o co chodziło autorowi, jeżeli odblok będzie zbędny to jaki jest sens dodatkowo obciążać organizm ? clomid to nie cukierki i należy go brać wtedy kiedy naprawdę jest blok. Do autora , jeśli masz kase to najlepiej zrobić to badanie , jeżeli teść będzie w normie to dokup sobie novedex xt i będzie dobrze.
cudzio - testprop77 - chyba nie bardzo wiesz o co chodziło autorowi, jeżeli odblok będzie zbędny to jaki jest sens dodatkowo obciążać organizm ? clomid to nie cukierki i należy go brać wtedy kiedy naprawdę jest blok. dobrze, ze mnie uswiadomiles... tyle ze autor nie ma wiedzy aby stwierdzic czy bedzie blok czy nie po tej metce, dlatego [...]
Witam Od 10 tyg. jestem na cyklu enan solo 400mg e5d. Niedawno zmieniłem lab i podbiłem dawkę (było 250 e4d). I tu jest problem. Pojawiła się duża retencja (wzrost wagi o 2kg w ciągu kilku dni), ale przede wszystkim mocno wzrosło mi ciśnienie (145/95). Wiem, że dla wielu to pewnie nic, ale ja nawet na cyklu mam na ogół skurczowe ok. 120, max 130. [...]
Co z tego? Mówisz najwyżej że okresowo musisz brać sterydy z powodu zaniżonej produkcji testosteronu, lub że masz za duże stężenie estrogenu, pracodawca o ile w ogóle się tym zainteresuje pewnie nie będzie miał zielonego pojęcia o czym wogle mówisz (chyba że sam jest na cyklu i wali mete chociaż w takim przypadku powinieneś liczyć na wyrozumiałość [...]
1. Wiesz, cwicze juz kolo 2. lat z przerwami, na podstawie wynikow wyciagnalem ten wniosek - jestem ektomorfikiem. 2. JW. 3. Zaczalem brac krete i tak jak mowie - wyniki az mnie przewrocily. 4. Jem na sto procent wiecej niz powinienem. Wszystko juz starannie obliczalem kila razy. W mojej "diecie" znajduja sie taki przysmaki jak pizza, [...]
Ale co chcesz sprawdzic ?? czy mozesz brac koksy ?? czy serce wytrzyma ?? nie . nie wytrzyma jak bedzesz bral koxy to serce Ci urosnie jak biceps bo serce to miesiec i ci peknie i umrzez ;d tyle
Mam jeszcze takie pytania: * czy zamiast TRIMAL mogę brać CM3 tym bardziej, że już to kupiłem? * czy CM3 jak będę brał po przebudzeniu to później mogę normalnie zjeść śniadanie? * i jeszcze czy PURE BETA ALANINA to to samo co BETA ALANINA w kapsułkach ( wiem, że trochę banalne pytania, ale wolę się upewnić) Zmieniony przez - wiesiek w dniu [...]
> Troche namieszałem z tymi b/ww, chodziło mi raczej o to czy brac je razem. Masz zjeść normalny posiłek, a więc razem. > Czy WW mają być proste czy złożone, niskie czy wysokie IG - i czy ma to jakieś znaczenie. Ma znaczenie - węgle o wysokim IG spożywa się jedynie tuż po treningu siłowym. Tak więc węgle złożone o niskim IG. >Pytam o ECA [...]
A jak stoisz z wymiarami waga/wzrost? Imho nie ma się co bawić w rozdrabnianie jak już masz brać to 10g w DT (5g 30min przed treningiem i 5g po treningu) i 5-10g w DNT(między posiłkami) Ale tak jak mówie zależy od tego na czym stoisz obecnie.
heheeh jacy ludzie !!!cos mi tu nie pasuje brales humalin r??to chyba jest insulina dlugo dzialajaca to pozniej popijales glukozo chyab jak juz to powinienies brac humalogo co nie??a w sumie to nie moje insuliny to sie nie znam!!!ja jestem na actrapidzie ale moze przejde na humalog
zao nie smiech tylko prawda, dla zdrowych ludzi(kulturystow) jest o wiele bezpieczniej brac krotkodzialajaca insuline, ie rano i zaraz po treningu. Co do obliczania dawek do wagi ciala to to jest bzdura.
